Un test de 3 minutes pour comprendre ce qui te fait vraiment avancer
Pascal Tamin
Psychopraticien • Neuropraticien • Coach de vie
"La motivation n'est pas une question de volonté, mais de connexion avec ce qui nous fait vibrer."
👋 Pourquoi ce test va tout changer ?
Tu as de bons résultats mais tu t'ennuies ? Tu procrastines alors que tu sais que tu peux faire mieux ? Le problème n'est pas ton intelligence, c'est ton carburant !
Chaque personne fonctionne différemment. Certains apprennent parce qu'ils sont curieux, d'autres parce qu'ils veulent se dépasser, d'autres encore parce qu'ils cherchent du sens ou de la reconnaissance.
Ce test de 10 questions va identifier tes 2 moteurs principaux pour que tu puisses enfin comprendre comment te motiver efficacement.
💡
Intrinsèque
🎯
Compétence
🎭
Sens
⭐
Reconnaissance
🎯 Le Test des 4 Moteurs
Réponds honnêtement - il n'y a pas de bonnes ou mauvaises réponses !
1. Un samedi après-midi libre, tu choisis naturellement de :
Plonger dans un sujet qui t'intrigue depuis longtemps, juste par curiosité
T'entraîner sur quelque chose que tu veux vraiment maîtriser
Avancer sur un projet qui t'aidera à atteindre un objectif important
Créer quelque chose que tu pourras partager et dont tu seras fier(e)
2. Dans un travail de groupe, tu te sens le plus investi(e) quand :
Le sujet est vraiment passionnant et stimule ta réflexion
Tu peux montrer tes compétences et voir que tu es performant(e)
Tu comprends clairement l'impact et l'utilité du projet
Ton travail est reconnu et valorisé par le groupe et le prof
3. Après une longue session de travail, le moment le plus satisfaisant était :
Les moments où tu as fait des connexions surprenantes entre les idées
Réaliser que tu as réussi des exercices que tu ne savais pas faire avant
Savoir que ce travail te rapproche concrètement de ton objectif
Imaginer la réaction positive quand tu présenteras ton travail
4. Tu découvres une nouvelle matière au programme. Ta première réaction :
"Ça a l'air intéressant ! J'ai hâte de découvrir comment ça marche"
"Nouveau challenge ! Je vais devenir bon(ne) là-dedans aussi"
"À quoi ça va me servir ? Comment ça s'intègre dans mes projets ?"
"Une occasion de briller dans un nouveau domaine !"
5. Tu as le choix entre deux exercices. Tu préfères celui qui :
Aborde le problème d'une façon créative ou originale
Te permet de mesurer précisément tes progrès
A une application concrète dans la vie réelle
Sera évalué et comptera pour ta note finale
6. Pendant les vacances, tu continues à apprendre parce que :
Tu as trouvé des sujets captivants que tu explores pour le plaisir
Tu veux garder ton niveau ou t'améliorer dans certains domaines
Tu prépares activement ton futur (études, métier, projet)
Tu veux impressionner à la rentrée ou avoir une longueur d'avance
7. Face à un échec ou une mauvaise note, ce qui te démotive le plus :
L'impression que le sujet devient rébarbatif et perd son intérêt
Le sentiment de ne pas progresser malgré tes efforts
L'impression que ces efforts ne mènent nulle part
La déception de ceux dont tu espérais l'approbation
8. Tu préfères les cours où le prof :
Raconte des anecdotes fascinantes et stimule la curiosité
Propose des exercices progressifs qui te font monter en compétence
Explique clairement à quoi servent les concepts dans la vraie vie
Valorise les élèves et reconnaît publiquement les efforts
9. Si tu pouvais choisir, tu travaillerais principalement :
Sur des projets qui te passionnent, même sans récompense externe
Sur des défis qui te poussent à dépasser tes limites actuelles
Sur ce qui a un impact réel pour ton avenir ou la société
Sur des réalisations visibles qui peuvent être remarquées
10. Quand tu expliques quelque chose à un(e) camarade, ce qui te motive :
Le plaisir de partager ta passion et de voir l'autre comprendre
L'occasion de prouver ta maîtrise du sujet
Aider quelqu'un à avancer, rendre service de façon utile
Être reconnu(e) comme la personne de référence sur ce sujet
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